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Sobre o autor
Thais Fernanda – Cozinheira por vocação, confeiteira por paixão e especialista em transformar ingredientes simples em memórias inesquecíveis à mesa.
Sua jornada começou no coração da cozinha de sua família, cercada pelo afeto de receitas passadas de geração em geração.
Neste e-book, Thais compartilha 15 receitas fitness exclusivas que unem sua mão de mestre na cozinha ao respaldo técnico da Nutricionista Carolina Azevedo.
Cada prato foi desenvolvido para equilibrar nutrientes e sabor, garantindo que você cuide do corpo sem abrir mão do prazer de comer bem.
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